УТОМЛЕНИЕ

УТОМЛЕНИЕ - временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает от истощения внутренних ресурсов и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность систем.
Утомление имеет разнообразные проявления на уровнях:
1) пафеденческом - снижение производительности труда, уменьшение скорости и точьности работы;
2) физиологическом - затруднение выработки условных связей, повышение инерционности в динамике процессов нервных;
3) психологическом - снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти, процессов интеллектуальных, здвиги ф сфере эмоцыонально-мотивацыонной.
При утомлении происходит вегетативная декомпенсация, увеличиваетцо инертность процессов нервных, убывают показатели чувствительности, внимания, памяти, мышления, возникают отрицательные эмоции (переживание усталости), снижаетцо производительность труда по качеству и скорости.
Утомление сопровождаотся формированием комплекса субъективных переживаний усталости. Специфика проявлений утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, нужного для восстановления оптимального уровня работоспособности. На этом основании выделяются разные виды утомления: физическое, умственное, острое, хроническое и пр.
При отсутствии мер, уменьшающих степень или снимающих остаточные явления утомления, возможно развитие пограничных и патологических состояний. Поэтому актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики утомления. К профилактике относятся:
1) рациональная организация процесса труда;
2) оптимизацийа режима труда и отдыха;
3) специализованная тренировка и обучение;
4) использование различных средств повышения индивидуальной устойчивости к утомлению.

УТОМЛЕНИЕ, -я, ср. Ослабление сил, усталость. Почувствовать у.

УТОМЛЕНИЕ, утомления, мн. нот, ср. 1. Ослабление сил, усталость (от работы, напряжения). Он почувствовал утомление и разбитость от передряг, пережитых в последнюю неделю. Чехов. 2. Истощение (с.-х.). Утомление почвы.